Plaats een Review
beter omgaan met emotionele hooggevoeligheid
Heb je de neiging om te veel te voelen? Zeggen mensen altijd dat je veel te gevoelig bent? Emotioneel hooggevoelige mensen ervaren intense emoties vaker en langer dan de meeste andere mensen. Dat kan een troef zijn waardoor je de rijke nuances van het leven op een unieke manier kunt ervaren, maar deze hooggevoeligheid kan je ook kwetsbaar maken. Dit boek biedt je cognitieve gedrags- en mindfulnesstechnieken die je helpen om met jouw intense gevoelens om te gaan. Je leert in het heden te blijven, jouw emoties in evenwicht te brengen en triggers te herkennen, zodat je de relatie met jouzelf en met anderen kunt verbeteren. Op die manier zullen jouw emoties je niet langer overheersen en zal jouw dagelijkse leven gemakkelijker en aangenamer worden.
Specificaties:
Auteur: Karyn D. Hall
Uitgever: Deltas
Taal: Nederlands
Bindwijze: paperback
Druk: 1e druk
Verschijningsdatum: maart 2017
Afmetingen: 22,3 x 15,6 x 1,6 cm
Aantal bladzijden: 208
Gewicht: 452 gram
Illustraties: met illustraties
ISBN13: 9789044746396
- EAN Barcode : 9789044746396
| Dit product is niet meer leverbaar. |
beter omgaan met emotionele hooggevoeligheid
Heb je de neiging om te veel te voelen? Zeggen mensen altijd dat je veel te gevoelig bent? Emotioneel hooggevoelige mensen ervaren intense emoties vaker en langer dan de meeste andere mensen. Dat kan een troef zijn waardoor je de rijke nuances van het leven op een unieke manier kunt ervaren, maar deze hooggevoeligheid kan je ook kwetsbaar maken. Dit boek biedt je cognitieve gedrags- en mindfulnesstechnieken die je helpen om met jouw intense gevoelens om te gaan. Je leert in het heden te blijven, jouw emoties in evenwicht te brengen en triggers te herkennen, zodat je de relatie met jouzelf en met anderen kunt verbeteren. Op die manier zullen jouw emoties je niet langer overheersen en zal jouw dagelijkse leven gemakkelijker en aangenamer worden.
Specificaties:
Auteur: Karyn D. Hall
Uitgever: Deltas
Taal: Nederlands
Bindwijze: paperback
Druk: 1e druk
Verschijningsdatum: maart 2017
Afmetingen: 22,3 x 15,6 x 1,6 cm
Aantal bladzijden: 208
Gewicht: 452 gram
Illustraties: met illustraties
ISBN13: 9789044746396
Heb je de neiging om te veel te voelen? Zeggen mensen altijd dat je veel te gevoelig bent? Emotioneel hooggevoelige mensen ervaren intense emoties vaker en langer dan de meeste andere mensen. Dat kan een troef zijn waardoor je de rijke nuances van het leven op een unieke manier kunt ervaren, maar deze hooggevoeligheid kan je ook kwetsbaar maken. Dit boek biedt je cognitieve gedrags- en mindfulnesstechnieken die je helpen om met jouw intense gevoelens om te gaan. Je leert in het heden te blijven, jouw emoties in evenwicht te brengen en triggers te herkennen, zodat je de relatie met jouzelf en met anderen kunt verbeteren. Op die manier zullen jouw emoties je niet langer overheersen en zal jouw dagelijkse leven gemakkelijker en aangenamer worden.
Specificaties:
Auteur: Karyn D. Hall
Uitgever: Deltas
Taal: Nederlands
Bindwijze: paperback
Druk: 1e druk
Verschijningsdatum: maart 2017
Afmetingen: 22,3 x 15,6 x 1,6 cm
Aantal bladzijden: 208
Gewicht: 452 gram
Illustraties: met illustraties
ISBN13: 9789044746396
| Merk | Deltas |
| Inhoud | Deltas Beter Omgaan Met Emotionele Hooggevoeligheid |
| Introductie jaar | 2019 |
| Leeftijd | |
| EAN | 9789044746396 |
| Sku | 1545482 |
-5414301521136.jpg "Squirrels Go Nuts (60 opdrachten)")
-9789044749403.jpg "Deltas Het reuzeleuke griezelspelletjesboek (9-12 j.)")
-9789044749939.jpg "Speel- en leerkaarten - Hoofdrekenen tot 100 (7-8 j.)")
-9789044747324.jpg "Deltas Lezen is fijn! (AVI: 1-2 AVI nieuw: start M3 - E3)")
-9789044749410.jpg "Deltas Het superleuke griezelspelletjesboek (7-9 j.)")
-(2de-leerjaar--groep-4)-9789044749144.jpg "Oefenschrift begrijpend lezen (AVI:4 AVI nieuw:E4) (2de leerjaar - groep 4)")
-9789044747331.jpg "Deltas Lezen is leuk! (AVI:1-2 AVI nieuw: start M3 - E3)")
-9789044743890.jpg "Speel- en leerkaarten - Ik leer optellen en aftrekken (6-7 j.)")
