Puzzle Pleasure Puzzel box 2 x 1000 stukjes 44 x 68cm - Neuschwanstein - Warwickshire

Wilt u lekker ontspannen?
Ga dan eens een avondje puzzelen. Het leggen van legpuzzels is het nieuwe mindfulness. Zo kunt u met deze mooie set bestaande uit twee legpuzzels heerlijk uren ontspannen.

Landschap Neuschwanstein en Warwickshire

2x puzzels van 1000 stukjes: 44 x 68cm

De voordelen van puzzelen

• Het verbetert uw geheugen. Bij het maken van een legpuzzel, gebruikt u zowel de rechter als de linker hersenhelft.
• Het stimuleert vindingrijkheid. U combineert de creativiteit van de rechter hersenhelft met het logisch nadenken van de linker hersenhelft.
• U maakt dopamine aan. Elke keer dat u een puzzelstukje op de juiste plaats weglegt komt het stofje dopamine (‘gelukshormoon’) vrij in uw hersenen. Hierdoor wordt u blij, krijgt u een voldaan gevoel én zin om de puzzel(s) af te maken.
• Het vemindert stress. Naast dat u blij wordt van legpuzzels, zorgt het ook voor een lager stressniveau. Hoe moeilijk een puzzel ook is, ze helpen u te ontspannen. Als u een puzzel legt, gaan uw hersenen namelijk in de alfa-staat, een staat waarin u alert bent maar toch ontspannen. Het zorgt ervoor dat u minder stress heeft, uw stemming verbetert en u beter kunt leren.
• Verder zit u in een goede houding tijdens het puzzelen en focust u uzelf op 1 ding.
• Kortom, legpuzzels is het nieuwe mindfullness (meditatie).

• EAN Barcode : 8785257314774