CGT Werkboek - Emotie Regulatie - Gedrag Beheersen - Praktische Tools - 123 Pagina's - Niet gespecificeerd

Merk: Merkloos / Sans marque

EAN: 9101235331363

Prijzen vergelijken (1 winkels)

Productomschrijving

Ontdek de kracht van zelfhulp met dit uitgebreide werkboek, speciaal ontworpen om je te helpen bij het beheersen van woede en andere uitdagende emoties. Voel je je overweldigd door stress, angst of stemmingswisselingen? Dit boek biedt praktische handvatten om je emoties te begrijpen en te reguleren. Dit werkboek is een waardevolle gids voor zowel individueel gebruik als ter ondersteuning van therapie. Het bevat oefeningen en methoden die je kunt toepassen in diverse situaties, thuis, op het werk of tijdens persoonlijke groei-trajecten. Leer nieuwe gedragspatronen aan en ontwikkel een gezondere omgang met je emoties, wat leidt tot meer innerlijke rust en controle. Met zijn praktische tools en gestructureerde aanpak is dit een ideaal hulpmiddel voor iedereen die zijn mentale welzijn wil verbeteren. Begin vandaag nog met het transformeren van je reacties en het opbouwen van een veerkrachtiger leven. Dit werkboek helpt je de controle terug te krijgen over je gemoedstoestand.

Vergelijkbare producten

• Sterren Mandalas - Kleurboeken Volwassenen - Meditatieve Ontspanning - 50 Hemelse Motieven - 21.59 x 21.59 cmMerkloos / Sans marque€ 50,53
• Dinosauri Kleurboek - Dinosaurus Tekenboek - Creatieve Ontwikkeling - Educatieve Activiteiten - 21.59 x 27.94 cmMerkloos / Sans marque€ 42,62
• Make-up Kleurboek - Mode Tekenen - Creatieve Ontdekking - Herbruikbare Stickers - 20 Pagina's - Niet GespecificeerdMerkloos / Sans marque€ 55,05
• Ontspannings Kleurboek met 50 Dierenpatronen voor Volwassenen en TienersMerkloos / Sans marque€ 39,95
• Kleurboek voor Kinderen - Verhuisboekje - Nieuw Huis Vieren - 16 Pagina's Plezier - 25 Stuks - Niet gespecificeerdMerkloos / Sans marque€ 343,02
• Disney Princess - Kleurboek met vilt - Knutselen - felt art - Vilt kleurboek, 28 kleurplaten - Disney prinsessen - Assepoester, Rapunzel, Jasmine, etc.Disney€ 7,45
• Kleuren Op Nummer - Kleurboek Tekenen - Creatief Ontspannen - Meerdere Patronen - 28x21.6cm - KleurrijkMerkloos / Sans marque€ 80,20
• Aquarelpapier Wireo Boek - Koud Perspapier - Mandala Kunst - Katoen Zwart Papier - A5 Formaat - Zwart WitMerkloos / Sans marque€ 57,35
• Kleurboek Volwassenen - Graffiti Tekenboek - Creatief Ontspannen - Groot Formaat - 21 x 20.8 cm - AfgebeeldMerkloos / Sans marque€ 65,78
• Kleurboek Iconische Moves - Artiestenboek - Creatieve Ontspanning - 33 Platen - A4 Formaat - WitMerkloos / Sans marque€ 53,63
• Kleurenboek met Soffici Cuccioli voor alle leeftijdenMerkloos / Sans marque€ 33,97
• Kleurboek van de Smurfen - Griekse taal - met 4 krijtjes - Στρουμφάκια - 28x21cmDe Smurfen€ 17,00