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Weg beginnt mit einem ersten Schritt: Wie Laufen mein Leben veränderte - und warum Veränderung oft mit einer einzigen Entscheidung beginnt.

Weg beginnt mit einem ersten Schritt: Wie Laufen mein Leben veränderte - und warum Veränderung oft mit einer einzigen Entscheidung beginnt.

Merk: Merkloos / Sans marque

EAN: 2014986544746

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Productomschrijving

Ein knallroter Kopf beim ganz normalen Schnürsenkelbinden. > Im Jahr 2016 ist Christian Schlotfeldt an einem Tiefpunkt angekommen. Er wiegt 115 Kilogramm, ist kurzatmig und unzufrieden. Ein banaler Kommentar eines Kollegen im Büro öffnet ihm die Augen. In diesem Moment trifft er eine Entscheidung: Es muss sich etwas ändern. Ein einfacher 12-Wochen-Trainingsplan fliegt per Magnet an den Kühlschrank. Das utopische Ziel: zehn Kilometer am Stück laufen.Damals ahnte er noch nicht, dass aus den ersten, mühsamen zwei Minuten Laufintervall eine Reise werden sollte, die ihn sechs Jahre später bis an die Startlinie des legendären Berlin-Marathons führen würde.Doch dieses Buch ist keine glatte, makellose Heldengeschichte. Es ist die ungeschönte Wahrheit über Triumphe und brutale Rückschläge. Als Christian nach einem schweren gesundheitlichen Zusammenbruch mit einem Wirbelbruch im Krankenhaus landet, steht er plötzlich wieder ganz am Anfang. Doch er gibt nicht auf. Er nutzt die zähe Phase der Genesung, absolviert die Ausbildung zum Lauftrainer und begreift: Es geht beim Laufen nicht um Bestzeiten. Es geht um das Leben.Dieses Buch ist ein kraftvoller Weckruf und ein empathischer Begleiter für alle, die spüren, dass mehr in ihnen steckt. Es ist der Beweis, dass man kein genetisches Ausnahmetalent sein muss, um das Unmögliche möglich zu machen.Das erwartet dich in diesem Buch:Die ungeschönte Wahrheit: Eine zutiefst ehrliche Biografie über den Kampf gegen den inneren Schweinehund, schwere V…

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